土地承包延长30年正式试点！新生儿没地、户口迁入城镇该咋办？
在过去很长时间里，土地一直是农民的命根子，是农民赖以生存的基础。我国很早时就已实施了2轮土地承包制度，如今第二轮承包期限已临近结束，很多老农担心接下来是否会失去土地。
不过，国务院政府工作报告正式宣布，接下来正式启动土地二轮承包延长30年的整省试点，这意味着未来30年土地将不会变动。
但新的问题很快又出现了，新生儿能否分到土地？户口迁入城镇是否会失地？我们一起来看看。
01、二轮承包延长30年试点
早在20世纪80年代，我国就建立了土地承包制度，第一轮土地承包制度为10年，第二轮为30年。
第二轮承包最早于1993年开始，最晚于1999年结束，大部分地区于1997到1998年完成，其承包期限为30年，这就意味大部分地区二轮承包结束期限为2027年。
在土地承包制下，农民拥有土地经营权和承包权，而所有权依旧属于村集体，在这一制度下，农民可以自由利用土地种植农作物，增加粮食产量。
据了解，1978年时我国人均粮食产量为280千克，但经过近30年的发展，人均粮食占有量早就突破450千克大关，中国人不再担心吃不饱的问题。
不过，也正是经济水平的不断提升，农村人口大量外流，很多年轻人开始进城打工，以至于农村土地荒废较多。在这一背景下，国家也鼓励农民将土地流转出去，如此就可赚取一笔租金，还不会让农田搁置。
还有一些农民，他们在外打工赚取了不少钱，在城里买房定居。国家也随之推出了土地自由转让政策，这些人可以将农村的土地转让出去，将土地分配给真正需要的人。
为了更好的管理土地，使得土地资源最大化，2013年开始，我国也开始了土地确权工作，2018年底基本确权结束，每户农家都领到了新的确权证书，为土地“三权分置”打下了基础，农民不必再担心土地会被强制回收。
此外，各地政府还根据当地环境落实了“一户一田”政策，笔者家乡早在2017年就已完成了“小块并大块”的规划，避免了土地细碎化种植的高成本，保证农田连片集中耕作，增加了土地经济利用效率，也节约了时间成本，为机械化耕作提供了保障。
时间来到2024年，国家在一号文件中宣布将推行二轮承包延期30年整省试点工作。这一政策，也让不少农民充满期待。
没想，3月5日的政府工作报告上，国务院正式宣布要深化农村土地改革，启动第二轮土地承包到期后延期30年整省试点。
02、为何要坚持土地承包政策长期不变？
很多人不理解，第二轮土地承包政策90年代时就已确立，如今即将过去30年，按照最新政策来算，还要继续延长30年，这意味着土地承包政策60年不改变，为啥呢？
其实，这一政策的出台，体现了国家对农村权益的保障和对农村经济发展的重视，主要有以下几个好处。
1、可长期规划农业产业
近年来，随着国家对农业的大力支持，再加上农业迎来了机械化、集中化的发展，使得农业迎来了新的发展出路，不少农民从大城市返乡，对农业进行长远的产业投资和规划。
而二轮土地承包期限即将到来，很多农民因不知接下来土地如何变动，不敢轻易投资和规划，以至于农业发展受到阻滞。
然而，随着新政策的到来，农民无需担忧承包到期后的顾虑，可以规划农作物种植、牲畜养殖、大棚作物种植等，可更好的提高收入，为农村经济发展提供助力。
再者说，土地已不再是农民的刚需，我国已无需担心粮食问题，农业人口占比大幅度减少，因而保持土地长期稳定十分有必要。
2、推动农业产业结构变动
在乡村振兴的背景下，近年来农业产业也迎来了整合、升级，特别是一二三产业融合的速度加快，农民可以更好的创业，更有热情的参与农业中来，发展农村旅游业、农产品再加工、农家乐等收益较高的长期项目。
那些企业、资本也会瞄准农业新赛道，他们有人才、技术、资金、服务，可为农业发展插上翅膀，加快乡村振兴步伐，实现农民收入快速提升。
3、有利于土地流转
近年来，土地租金可谓是一再上涨，就拿笔者家乡来说，5年前租金才不过500元，但这两年租金几乎一年一上涨，笔者家的农田去年流转租金为900元，今年直接涨到了1100元。
而租金成本的持续上涨，也给农业大户增加了很多种地成本。他们想要在农业中获取更多的收益，必然要选择长期、有收益的农业项目。
可这些项目的前期投资成本比较大，不是三五年内可以收回成本的。一旦土地承包出现变动，那这些人的投资项目可能就会打水漂。
而如今承包期限的延长，让这些农业大户不必担心承包到期的问题，可以大胆的流转土地，这也将使得农村土地向规模经营、集中化经营发展，提高土地利用效率，加快农业的现代化进程。
4、保障农民权益
土地是农民的基本生产资料，也是农民“粮食不愁”的基本保证，农民就算是在大城市打工心中也会有安全感。
而随着土地延包30年，使得很多农民心中有底气，在外工作也不会有焦虑之心，其基本权益得以保证。
再者说，土地的长期稳定，也有利于政府加大对农业基础设施的投入，为农业现代化打下坚实基础。
03、4种情况土地收回
根据《关于保持土地承包关系稳定并长久不变的意见》来看，二轮承包到期后延期30年内，不能打乱土地，保证大多数农户的承包地稳定。
这也就意味着，当地政府无权将农民手中的土地回收，但农业发展中必然也会出现一些特殊情况，待土地承包延期政策落实后，下面4种情况土地可能会收回。
1、闲置土地
土地承包制的对象村集体组织成员，且是以家庭为单位的，每个家庭会根据家庭人口数量分配土地资源，这一分配方式保证了土地的公平，也符合农民的传统。
只不过，部分家庭因家庭变故或其他原因，导致户口注销，原有承包土地必然会收回。
在新的土地承包政策中，当地政府会对长期闲置、无人掌控的土地收回，并重新分配给村民，避免土地出现荒废。
2、用于非农建设
《土地管理法》明确规定，耕地、林地不能用于非农建设，如挖鱼塘、建房、建“大棚房”等，对这些违法使用土地的情况，发包方有权将其承包权回收，且要求农户将土地恢复原样。
3、征地占用
近年来，随着城镇化的不断推行，城市也迎来了扩建，城郊地区的乡村土地，极易面临着征地占用的情况。
如果城郊乡村的土地已被纳入城市规划，或已改变了土地用途，那根据相关法规，这些土地必然会被回收，但农民可以拿到一笔补偿款，也可领取失地保险。
4、自愿退出
在城镇化的进程中，每年有2.9亿人背井离乡来到大城市打工，很多人通过自己的努力买上房子，在城市里定居生活，已很少去往农村老家，更没有时间种植庄稼。
在这一背景下，各地纷纷出台政策，鼓励进城落户的农民退出土地，不过并不是白退出的，各地都会给出一笔补偿金，有些地方还会提供购房补贴及其他福利。
对于那些自愿退出土地的人，村集体自然有权将其回收。
04、新生儿能分到土地吗？
早在90年代中期，我国就已陆续完成了土地二轮承包期限，像笔者作为94年生的人就没有分到土地。
这一次土地承包再次延长30年，这就意味着很多人已30岁了还没分到土地，而那些新生儿更是没有土地，这该怎么办？
确实，很多95后没分到土地的年轻人，他们正想着这次土地承包期限到期后，重新分配土地的，那些新生儿更别说了，更没有领取土地的机会。
不过，根据《土地管理法》来看，为了保证土地承包制的稳定不变，我国采取“增人不增地，减人不减地”的原则，意思是家里原有多少土地还是多少土地，就算老人去世也不会缩减。而至于没有土地的新生儿，在一个户口内仍是拥有相同的土地承包权益，只是不会增加家庭承包总面积。
其实，这也是十分公平的政策，毕竟谁家都有老人去世、新生儿降生，在一减一增之中，家庭总人口并没有太多变化，家庭承包地总面积总体稳定。
但也有一些家庭，二轮土地确权时并没有分到土地或只分到极少土地，新生儿可不可以分到土地？
原则上土地承包制度是不变的，可国家也规定，对少数因自然灾害等特殊情况有调地需求的村民，可本着“大稳定，小调整”的原则，只要2/3以上的村民同意，并报批镇、县政府同意，就可获得土地。
土地来源主要有三个，一是开垦村集体无人利用的荒地；二是看看村里有没有机动地，如果有的话可以回收分配；三是村民自愿退出的土地。
05、户口迁入城镇该咋办？
早在80年代时，我国一共有9亿农民，可随着农村人大量流入城镇，如今农村常住人口只有5亿多人，无数农民已在城市定居生活，甚至将户口迁入城镇。
特别是那些年轻人，因上学或买房需求，以至于只能将户口迁入城镇。在户口迁入大城市的背景下，第二轮土地承包期限延长30年，这些户口迁入城镇的农村孩子该咋办？能不能继续享受土地承包权益？
其实，这些朋友不用担心，根据新修订的《土地承包法》来看，只要土地已经确权完成，就算户口已经迁入城镇，承包期内依旧可享受土地的权益，发包方不能收回承包地，进城落户人员可自愿有偿退出土地。
也就是说，只要不主动退出土地承包权和经营权，那就可一直享受土地承包权带来的权益，发包方不得强行收回这部分土地，土地流转、转租必须在这些人同意的基础上进行。
如果户口迁出的朋友，土地承包权被无故收回，可向当地有关部门申诉，用法律手段保障自己的权益。
2024年丧葬费发放，农民养老金500元，丧葬费能有6000元吗？看看
看看企事业单位参保人员去世后，会发放丧葬费和抚恤金待遇，其中由于上一年度城镇居民人均可支配收入上涨，2024年去世的企业参保人员，丧葬费和抚恤金相比去年标准还有所提高。由于农民大多数参与的是城乡居民养老保险，那么他们如果去世的话，丧葬费又是如何发放的？如果养老金每月500元，丧葬费能达到6000元吗？
目前，城乡居民丧葬费并没有建立全国统一的标准，仍然是由各地按照当地政策来发放的，因此我们可以看到有的地方是按照跟基础养老金挂钩来发放的，有的则是按固定金额发放的，还有的并没有丧葬费。
比如说辽宁，从2024年开始，就是按照12个月的基础养老金最低标准来发放丧葬费，还有一些地方也是采取这样的做法，比如湖南长沙，是按照15个月的当地基础养老金来发放丧葬费，福建厦门是按照20个月的基础养老金来发放丧葬费，河南则是按照12个月的基础养老金发放丧葬费，安徽按10个月的基础养老金发放丧葬费，等等，基础养老金标准越高，发放月数越长，丧葬费也就越多。而且随着基础养老金的调整，丧葬费也会有所增加。
长沙近期就提高了基础养老金标准，上涨10元，达到了276元，那么对应的丧葬费标准可以达到276*15=4140元。厦门今年也提高了基础养老金，达到了370元，那么丧葬费可以达到370*20=7400元。
还有一些地方是按照固定金额发放的，比如上海、北京、山东、江西、黑龙江等地，都是采取这样的做法，其中上海的丧葬费为6000元，北京为5000元，黑龙江只有500元，等等。
从以上不难看出，农民去世后的丧葬费发放，跟本人的养老金水平没有关系，像辽宁等地，也就是跟当地基础养老金挂钩，并不是跟本人养老金挂钩。也就是说，无论农民的养老金是200元，还是500元或者1500元，只要是参与的是城乡居民养老保险，拿到的丧葬费标准是一样的，并没有差异。
至于说发放标准方面，大家也可以看到，只有个别地方能达到6000元以上，比如上海、厦门等地，很多地方也就是一两千块钱或者两三千块钱左右，更何况有的地方只有几百块钱，甚至并没有建立丧葬费制度，不会发放丧葬费。
综上所述
参与职工养老保险的人员，去世后会发放丧葬费和抚恤金，而由于农民大多数参与的是城乡居民养老保险，去世后能否有丧葬费，还需要看所在地的政策。从各地的做法来看，丧葬费并不会跟本人养老金挂钩，有的也只是跟当地基础养老金挂钩，养老金500元的人，跟其他人发放标准没有差异。至于丧葬费发放金额，除了上海、厦门等少数地方，大多数地方的标准很难超过6000元。
来源：社保当家
民政部通报福利彩票2.2亿大奖情况：全流程严格按照规定程序进行
终于把五险一金弄懂了，不然就白交了
“终于把五险一金弄懂了，不然就白交了！”小玲兴奋地跑来向我炫耀。
我好奇地问：“五险一金弄懂了？是怎么回事？”
小玲笑着说：“我最近花了点时间研究公司的福利政策，特别是五险一金，以前总觉得搞不清楚，现在终于搞明白了。”
我欣然听着：“太好了，告诉我是怎么弄懂的吧。”
小玲坐下来，开始讲述：“其实，一开始我也是一头雾水，对五险一金的各种名词和条款一头雾水。后来，我和同事聊起来，发现原来大家都有类似的困扰。”
我好奇地问：“那你们是怎么解决的呢？”
小玲笑道：“我们决定集思广益，一起研究，看看有没有更直观的方式理解五险一金。我们先从对话和比喻入手，让这些抽象的概念更加具体化。”
我点头：“这个方法挺好，比起枯燥的文字解释，对话和比喻更容易理解。”
小玲继续说：“对，我们首先从养老保险开始，把它比喻成一个‘养老妈妈’，每个月都给我们一些‘零花钱’，等我们老了，‘妈妈’就会给我们支付一份‘养老金’。”
我笑了笑：“这个比喻挺形象的，让人一下子就能理解。”
小玲满意地点头：“然后是医疗保险，我们把它形容成一个‘健康宝盒’，每次生病了都可以从里面取一些‘药费’，大大减轻了我们的负担。”
我赞同地说：“这个比喻也很贴切，医疗保险就像是一个保护我们身体的宝盒。”
小玲接着说：“失业保险就好比是一把‘备用伞’，当我们失业时，这把伞就会为我们遮风挡雨，保障我们的生活。”
我笑着表示理解：“失业保险确实就像是备用的保护措施。”
小玲继续解释：“工伤保险就像是一把‘安全锤’，当我们在工作中不慎受伤，这把锤子就能帮助我们渡过难关。”
我点点头：“工伤保险确保了我们在工作中的安全。”
小玲笑道：“最后，公积金就好比是一个‘存钱罐’，每个月我们都会往里存一些钱，以备不时之需，比如买房、结婚等。”
我赞叹道：“这个比喻很生动，公积金就像是我们的个人储蓄罐。”
小玲总结道：“通过这些对话和比喻，我们终于把五险一金的概念搞清楚了，不再觉得晦涩难懂。现在每次领到工资，都知道其中各个部分都有什么作用，感觉更加理智。”
我笑着说：“真是个好办法，把抽象的概念具体化，让人更容易理解。你们这群同事真是聪明。”
小玲得意地笑：“是啊，团队的力量真的很大。现在我们不仅把五险一金搞懂了，还可以帮其他同事解惑，让大家都更加理性地管理自己的福利。”我们的对话中充满了对学习的热情和对团队协作的认可，五险一金这个原本复杂的概念，在对话中变得轻松易懂。
我妈做的这个，太好吃了，咸甜鲜香，软嫩多汁，一口一块嘎嘎的香
我妈做的这个，也太好吃了吧，咸甜鲜香，软嫩多汁，一口一块嘎嘎的香，好吃到舔手指
酥香的蜜汁，叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！咸甜鲜香，软嫩多汁，香味四溢，一块一块嘎嘎的香，好吃到舔手指！肉嫩鲜香，每块叉烧肉都裹满了酱汁，配上白米饭，味道真的绝了，每次做的都不够吃，就是有点费米饭！一上桌就光盘，全家人吃完都赞不绝口
在中国古老的饮食文化中，古人非常重视“食色性也”。在《饮膳正要》中，袁枚把"色"放在"香味"之前，足见其对色香味形态的重视。视觉享受，恰恰是食物最初给人带来的感官享受。这个道理我们现在仍然深信不疑。其中，最具代表性的要属广州的叉烧肉，那种特别的红色，给人一种非常诱人的感觉。即使是在冰冷的冬天，只要想到自家电饭锅中热气腾腾的叉烧肉，整个人就瞬间暖和起来。
选择一块好的叉烧肉，应以梅花肉为最佳。新鲜的梅花肉有均匀的脂肪和纹理，肉质细嫩，颜色鲜艳，无异味，可以做出口感极佳的叉烧肉。若从价格上看，此类肉质优质，味道鲜美，一般价格会在30-50元/千克左右。选购时，肉皮紧实，肌肉饱满，有弹性及无溃疡等皮肤损伤。
在营养价值上，梅花肉包含丰富的优质蛋白质、维生素B1、维生素B2等。配以各类调料，使得整道菜营养丰富，口感鲜美。尤其是蜂蜜中含有的多种微量元素，大大提升了叉烧行列。而且由于蜂蜜的加入，使得叉烧肉更具滑润口感，色泽亮丽，大大提升了这道菜的亲和力。
详细做法：
我将已清洗干净的梅花肉切成厚度大约一厘米的大片，类似牛排的厚度。然后加入切好的葱姜蒜，两勺生抽，一勺蚝油，料酒和适量的蜂蜜。再加入三勺叉烧酱，一勺老抽，用手抓拌均匀，以让每块肉都充分裹满酱汁。
接下来是腌制的环节，这是一步重要的过程。腌制需要至少三个小时，或者可以提前一晚放入冰箱，以使得梅花肉充分吸收酱汁的味道。
腌制好后，我们将肉和酱汁一起倒入电饭煲。关键在于，我们要使用电饭煲的煮饭功能，而不是煮肉或炖肉功能，因为这可以保持肉的嫩度和汁液的丰富。之后把已煮好的叉烧肉和酱汁倒入锅中，大火收汁。
看似简单，但在操作过程中还有一些注意的小技巧。例如在烹饪过程中，如何保持香味和色泽，叉烧肉是否需要先煎熟。在选择调料时，是否要细心打量每个细节，以确定最终的口感和味道。
稍微晾凉一下就可以切成长条，配上白米饭，你的家人或朋友们在享用这道酥香可口的叉烧肉时，一定会连连称赞。他们的赞美，无疑是给烹饪者最大的鼓舞。
小贴士：腌制肉的时候，最好先将肉切片，这样可以更好的让肉吸收酱汁的味道，同时也方便后续的烹饪操作。同样，在煮肉时，可以选择电饭锅，不仅操作方便，而且可以保持肉的原汁原味。
道家常的叉烧肉，不仅美味可口，还简单易做，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都是非常不错的选择。就像古代诗人苏东坡所说的那样：“将进酒，杯莫停。” 同样，美食，也应该是让人留连忘返的味道，让人们在享用美食的同时，也能感受到生活的乐趣和幸福。
高中最后一个暑假，不要忘了这八件事！
亲爱的高中毕业生及家长朋友们：
2023年高考落下帷幕，三年紧张的高中学习已成为同学们珍贵的记忆，人生新的精彩序幕正缓缓拉开。高考结束后，同学们面临的是最长、最轻松的暑假，可以尝以前没有尝过的美食，去以前没有去过的地方，做以前没有做过的事，相信大家都充满着盼望和憧憬。但高考后的“放松”往往成为安全的“漏洞”，潜在的风险仍须关注。为此，我们温馨提醒：希望同学们时刻牢记注意安全，远离危险；希望家长们时刻保持清醒，多加监护。
一、我们要严防学生溺水事件。溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。孩子结伴外出游玩时，家长要加强管理，做到知去向、知同伴、知内容、知归时，严防意外事故的发生。要教育孩子做到“七不两会”（不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施和无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河等游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的应急自护、自救方法）。
二、我们要严防交通安全事故。高考结束后，很多考生会选择外出聚会、游玩。出行要遵守交通规则，不跨越或倚坐道路隔离设施，不扒车、不强行拦车，不在道路上追逐打闹，不边走边看书或手机，不做其他妨碍道路交通安全的行为；要学会辨别各类车辆“视野盲区”，在拐弯处、临界出口等场所防范突然出现的车辆。要安全骑车，未满16周岁不骑行电动车，未满18周岁不驾驶摩托车、小型汽车；在规定的非机动车道内骑车依次驾驶、不抢道、不占道，依法驾驶电动车、摩托车的不飙车，骑车不打手机、不双手离把、不攀扶其他车辆，驾驶电动车不搭乘12周岁以上的亲友。要安全乘车，拒绝乘坐和驾驶无牌无证、不符合安全技术标准的车辆和低速载货汽车、三轮机动车、拖拉机、摩托车；乘坐摩托车和电动自行车要戴头盔。
三、我们要严防学生心理异常。考试结束后，希望同学们采取正当的舒压方式，不通过撕书、撕试卷、撕复习资料等方式宣泄情绪；不以砸凳子、桌子、水杯等暴力行为释放压力；不以报复性消费进行攀比炫耀；不进行酗酒等猎奇式体验。建议家长适当给孩子自由的空间，引导孩子理性面对高考结果，放松心情，调整情绪。
四、我们要严防各类不良行为。与异性相处交往适度，注意分寸；个人言行举止得体，文明绿色上网；未经父母同意，不在同学、朋友家或其他场所过夜；不随便搭乘陌生人的车、不随便接受陌生人的礼物。做事不冲动、不逞英雄，与人交往时保持理性和适当社交距离。坚决抵制不良诱惑、远离毒品。请家长朋友们提醒考生，考后要保持良好的精神状态和生活习惯，不过度放纵、放任自己。
五、我们要严防个人信息泄露。高考结束后，考生们将会经历很多值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照上传朋友圈等社交媒体分享喜悦。准考证、个人身份证、考生号及密码、填报志愿纸质表、成绩单或查询页面截图、个人录取通知书等均属个人隐私信息，建议保护好个人隐私，分享时不透露过多个人信息，以免不法分子有可乘之机。
六、我们要严防虚假招生骗局。根据掌握的情况，高考结束后，一些不法分子会以制作仿真度较高证件方式，以高校自主招生、定向招生等名义进行诈骗；还有不法分子采取伪造军校招生公文、公章等手段蒙骗考生或家长，谎称可不经过统一的招录途径录取考生。请谨记，高考招录程序都是公正、公开、透明的，千万不要存在侥幸心理。如果高招录取过程中出现疑难问题，一旦涉及“花钱解决”一定不要相信。
七、我们要严防实践安全事件。高考后，有些考生选择兼职、实习等方式充实自我、积累经验。在寻找暑期工作时，一定要擦亮双眼，警惕用工陷阱。不轻易相信网络上的兼职广告，对要求先交定金和保证金的工作，一定要警惕。用工单位提出用学生本人的身份证等证件作抵押时，一定要果断拒绝，谨防重要证件流失到不法分子手中；要确认用工单位的合法性，并签订劳动合同。
八、我们要严防电信诈骗事件。当前，电信诈骗形式多样，如通过网络QQ、微信等发布兼职刷单、代刷信誉、网络（手机）游戏充值、出售明星演唱会门票等。请同学们千万不要向任何你不熟悉的账户转账、汇款，不要轻易透露自己银行账户、身份号码及密码等信息。时刻保持清醒的头脑，提高安全防范意识，不贪小便宜，谨防上当受骗，遇到网络诈骗信息，及时向公安部门举报。
生命至上，安全第一！我们都是自己人身安全的首要责任人，希望所有高中毕业生都秉持对自己负责的态度，度过一个美好、安全的暑假，希望未来的你回忆起青春时带着微笑、满怀不舍。
智能门锁还不会选的赶紧看过来！
注意了！这类消毒液不能带上高铁
酒精消毒液、喷剂、喷雾是群众常用的消毒用品。2023年春运即将开始，返乡旅客乘坐高铁、动车、火车时，这些含酒精的消毒用品能通过安检、携带上车吗？
太原铁路公安局太原南车站派出所安检大队大队长郭琳提示广大旅客，根据国家铁路局、公安部发布的“关于公布《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》的公告”，第一条“禁止托运和随身携带的物品”第四款“易燃易爆物品”中，明确将“酒精”列入禁止目录。
旅客在旅途中如有消毒需求，可使用消毒湿巾、消毒棉片等替代，需要注意的是，消毒凝胶属于“含易燃成分的非自喷压力容器日用品”，在安检中是“限制随身携带的物品”，因此每位旅客限带1件，而且单体容器容积不能超过100毫升。
来源：新华网
禁止！禁止！这些人不得进入！
眼下正常生活在恢复，休闲娱乐场所也逐渐回暖，一些家长想带孩子去KTV唱歌，然而家长和孩子尚不知，这是被法律所禁止的。
根据新修订施行的《中华人民共和国未成年人保护法》，KTV不允许未成年人进入。
北京市检一分院在某KTV检查时发现存在家长带未成年人进入的情形并进行劝诫普法。
声音
家长纳闷：“为啥不能带娃去KTV”
“不能带孩子到KTV唱歌？周末也不行？”“带孩子去唱个歌，能有什么问题吗？”不少家长接受记者采访时都表示，不知道带孩子去KTV是被禁止的。
张先生说，儿子很喜欢唱歌，在节假日特别是寒暑假，他们夫妻二人有时就带着孩子去KTV唱歌。
“马上放寒假了，我女儿想去KTV唱唱歌。”黄女士也表示，“有我们陪同孩子一起去，又进包间，不会有什么不好的影响吧？”
小袁以前总爱和同学去KTV唱歌。“升高中后学习压力大，每天复习功课挺紧张，很久都没唱了，现在我们几个就想等放假去KTV放松一下。又不是泡酒吧，感觉无所谓吧？”
检察官释法：
家长要遵守相关法律
新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》第58条中明确规定：“营业性歌舞娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动场所的经营者，不得允许未成年人进入……经营者应当在显著位置设置未成年人禁入、限入标志；对难以判明是否是未成年人的，应当要求其出示身份证件。”
北京市检察院第一分院检察官庞涛认为，虽然一些家长对未成年人禁入KTV等娱乐场所的规定不甚了解，对带孩子去KTV唱歌也不以为然，但是这类场所内通常比较昏暗，里面有形形色色的人，常有抽烟喝酒等情景，孩子们会耳濡目染，这样的环境和氛围对未成年人的身心健康确实有负面影响。这也是《未成年人保护法》做出上述禁止性规定的重要原因。家长作为孩子的监护人，要全面准确了解和遵守相关法律，以身作则。
医生释因：
对孩子听力视力都有影响
国际上公认保护听力的方法是60至60原则，即听音乐时，音量不超过60分贝，连续听的时间不超过60分钟。60分贝相当于人在室内一般交谈的音量。
有医生表示：“KTV里的音量肯定是大大超过60分贝的，而且儿童发育还没有完全，如果比较长时间地在KTV里，听力肯定会受损。”
另外，孩子有追光的天性，会不自觉地盯着KTV里闪烁的彩灯看。包厢里灯光晦暗，绚亮的电视屏幕是儿童视力的“杀手”。卫生部门曾对1400名长期生活在噪声环境下的学生进行调查，发现59%的学生有不同程度的近视或视力下降，高于一般学生。
提醒
发现违规可举报
怎么做到不让未成年人去KTV?检察官也提醒说：未成年人要自觉遵纪守法，不去歌舞娱乐场所；家长要教育引导未成年人进行有益身心健康的活动，不带未成年人进入歌舞娱乐场所，要依法履行监护职责，不能放任未成年人进入歌舞娱乐场所等不适宜未成年人活动的场所。
另外，检察官还强调，不满18周岁的未成年人不得到歌舞娱乐场所应聘工作。任何个人发现未成年人进入歌舞娱乐场所，或歌舞娱乐场所招用未成年人，以及未成年人在歌舞娱乐场所内从事违法犯罪活动或遭受侵害，都有权劝阻、制止或拨打12318、12309电话进行举报。
链接
除了KTV，还有哪些地方不能去？
依据《未成年人保护法》第58条规定，北京市检一分院提醒大家，有些场所是未成年人禁止进入的，有些场所是对未成年人进入有所限制的。
禁止进入的场所：营业性歌舞娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动场所的经营者，一律不得允许未成年人进入。而且，经营者应当在显著位置设置未成年人禁入标志；对难以判明是否是未成年人的，应当要求其出示身份证件。
对未成年人应予以限制的情况：游艺娱乐场所设置的电子游戏设备，除国家法定节假日外，不得向未成年人提供。这种情况指的是游艺娱乐场所中的电子游戏设备在非国家法定节假日不得向未成年人提供，而不是指未成年人一律不得进入游艺娱乐场所，游艺娱乐场所可以进入，只是未成年人平时只能玩其他项目，不能玩电子游戏项目，只有法定节假日才可以。
-END-
来源丨红网、北京晚报
国务院联防联控机制：1月8日起，不再对自香港入境人员实施全员核酸检测
据国务院港澳事务办公室官方微信消息，国务院联防联控机制综合组5日发布关于优化内地与港澳人员往来措施的通知。通知称，根据《关于印发对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”总体方案的通知》(联防联控机制综发〔2022〕144号)有关精神，现决定优化内地与港澳人员往来措施，自2023年1月8日起实施。
有关事项通知如下：
一、远端检测
自香港入境人员凭行前48小时新冠病毒感染核酸检测阴性结果入境，将检测结果填入海关健康申明卡。
自澳门入境人员，如7天内无外国或其他境外地区旅居史，无需凭行前新冠病毒感染核酸检测阴性结果入境。
二、入境检疫
不再对自香港入境人员实施全员核酸检测。对健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者，可放行进入社会面。健康申报异常或出现发热等症状人员，由海关进行抗原检测。结果为阳性者，若属于未合并严重基础疾病的无症状感染者或轻型病例，可采取居家、居所隔离或自我照护，其他情况提倡尽快前往医疗机构诊治。结果为阴性者，由海关依惯例按照《中华人民共和国国境卫生检疫法》等法律法规实施常规检疫。
对自澳门入境人员的检疫措施维持不变。
三、内地与港澳客运航班
恢复在香港、澳门国际机场转机/过境进入内地服务。取消对香港、澳门来往内地航班客座率限制，逐步有序增加航班数量。简化机场入境航班处置流程，提高机场运行效率。加强重点城市航班接收能力建设。各航司继续做好机上防疫，乘客乘机时须佩戴口罩。
四、签注办理
恢复办理内地居民旅游、商务赴香港签注。
五、口岸运行
逐步有序全面恢复内地与香港、澳门陆路口岸客运和水路客运，为出入境人员快捷通关提供便利。
六、出入境旅游
根据香港、澳门疫情形势和各方面服务保障能力，有序恢复内地居民赴香港、澳门旅游。
专家提醒，非必要不要做这以下两件事！
日前，国务院联防联控机制综合组公布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（以下简称《通知》），进一步优化核酸检测，优化调整隔离方式。12月14日，记者在多家医院采访了解到，近期长沙各核酸检测点、发热门诊人流量明显上升。
见闻：核酸点和发热门诊人流量倍增
● 长沙市第一医院
14日上午，记者先来到长沙市第一医院。看到前坪设置了一处“普通核酸检测点”，主要为“愿检尽检”的绿码人员提供采样服务；另设了一处患者和陪同就诊人员的核酸采样点。采样工作人员告诉记者，最近这两个采样点的接待人数一直呈上升趋势。同时，医院发热门诊的就诊人数也较往常增加了不少。据发热门诊副主任医师刘斌介绍，最近发热门诊的就诊人次比往常至少增加了两三倍。
据介绍，发热门诊内设置了核酸阳性诊区和普通诊区，每个诊区都有成人诊室和儿童诊室。所有留观的病人都会单间隔离，防止普通发热患者与核酸阳性患者有交集；如果核酸检测结果为阳性，也会安排在单独区域就诊。
● 长沙市中医医院（长沙市第八医院）
随后，记者来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）。医院的“普通核酸采样点”也排起了长队。队伍中一名中年女子告诉记者，自己前一天出现了低热、咳嗽等症状，自行吃了一点药，症状还是有所加重，家里有两个孩子，还是想测一下核酸放心。一名年轻男子说，同办公室的同事有人抗原检测阳性，他正好经过医院，就来做个核酸。
在该院发热门诊外，记者观察发现，30分钟内有17名市民走进发热门诊。导诊护士嗓子已略显嘶哑，耐心提醒候诊的患者“把口罩戴好，注意保持距离”。医院感染管理科主任文芳介绍，最近本来就是流感、肺炎等冬季呼吸道传染病的高发期，加之新冠肺炎疫情的叠加影响，发热门诊的患者逐步增加。
倡导：非必要不做核酸不去发热门诊
长沙市卫健委医政处负责人表示，长沙市严格贯彻落实《通知》规定，不按行政区域开展全员核酸检测，进一步缩小核酸检测范围、减少频次。对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。目前长沙针对“愿检尽检”的市民，80%为混管采样，20%为单管采样，并逐步提高单管采样比例。
该负责人建议，市民非必须可以不用做核酸，确实需要做的，请合理安排时间，避免高峰期间排长队，并做好个人防护，以防交叉感染，最好做单管采样。
多家医院专家建议，非必要不到发热门诊，避免交叉感染，把宝贵的医疗资源留给确有需要的人。
中南大学湘雅医院呼吸与危重症医学科主任医师唐勇军介绍，即使被新冠病毒感染，大部分人可以选择居家隔离观察。奥密克戎感染之后2～3天会出现轻微症状，再过2～3天，最多不超过5天，这些症状会自行消失，并且核酸也会转阴。因此，如果出现疑似新冠症状，要有一个平常的心态，像普通感冒一样去对待，多喝水，注意休息，居家做好自我隔离，避免家人感染。只有遇到以下情况应前往医院：
① 如果发热持续超过三天仍未好转，应前往医院。
② 如果出现呼吸困难，呼吸频率变快等症状，又或者痰液变黄变绿，甚至带有血丝，说明很有可能出现肺部感染，应马上就医。
③ 对于有心血管等基础性疾病的患者，如果出现胸痛、心悸等症状，说明基础性疾病有加重的可能，也应尽快前往医院。
-END-
挑选鸡蛋小妙招
鸡蛋不仅营养丰富，而且美味，是我们餐桌上最常见的菜品之一。如何挑选鸡蛋？永定区市场监督管理局、永定区消费者权益保护委员会在这里给您支几招。
一、如何挑选鸡蛋
一看，即看鸡蛋外形，蛋壳是完整的，没有任何的裂纹，表面上有着一层白色的`粉末，用手去触摸，鸡蛋壳上有一种粗糙的感觉，最好不要挑选蛋壳带血或者鸡粪的，因为带鸡粪的话，鸡粪中的大肠杆菌有可能会渗入进鸡蛋中；二听，即挑选鸡蛋时，先拿在手中轻轻摇晃，没有声音的说明鸡蛋的蛋黄和气室都是完整的，就是新鲜的鸡蛋，如果有声音的有可能是存放的时间太长的鸡蛋，有可能是坏的；三照，拿着鸡蛋到强光下照一下，蛋黄蛋白很清晰，呈现半透明，说明是好的鸡蛋。如果是呈现灰暗色，而且气室特别大，说明鸡蛋极有可能已经变质。
二、什么颜色鸡蛋更有营养
最常见鸡蛋壳的颜色有白色、褐色，还有一种不常见的绿色蛋壳的鸡蛋。有人认为绿壳的鸡蛋的营养价值高，也有人认为褐壳的更有营养。其实决定鸡蛋营养价值的蛋清和蛋黄早于蛋壳形成鸡蛋在母鸡体内的形成过程是由内而外的：最早形成蛋黄、蛋清，它们决定鸡蛋的营养价值；接着形成角蛋白，角蛋白呈膜状，它将蛋黄、蛋清包裹起来；最后再由碳酸钙、碳酸镁等物质形成蛋壳，在蛋壳形成的末期，母鸡输卵管里的细胞分泌色素形成蛋壳的颜色。
由此可见，在蛋壳颜色形成前，真正决定鸡蛋营养价值的蛋清、蛋黄早已形成，因此，鸡蛋的营养价值与蛋壳的颜色无关。
冬季取暖设备如何放心选、安心用？
进入冬季，电暖器、电热毯等取暖设备将派上用场。如何选购品质优、性能好的取暖产品？在使用中又有哪些安全常识需要谨记？
“取暖电器主要包含室内加热器、电热毯、空调等品类。”中国家用电器协会副理事长徐东生介绍，这几类产品都属于强制性认证目录范围，消费者在选购时应该认准CCC（中国强制性产品认证）标志，并在正规渠道选择产品。此外，在选购时，还可以根据功率、调节模式等具体功能来选购适合自己需求的取暖产品。
徐东生说，除电热毯之外，取暖设备一般功率较大，超长时间使用容易产生火灾隐患。防患于未然，用户在使用取暖设备时应该注意以下几点：
在使用前，要注意取暖产品说明书上的最大电流标注，并与自家电表的电流标注做比较，小于电表数值才适合使用，避免跳闸。同时，电源线、插座、插排等也要选择合格产品，电源线插头也要检查是否牢固。
在使用过程中，如果出现烟味焦味，要及时切断电源。特别是在使用电暖器时，避免在发热区域上覆盖针织物或易燃物，以免温度过高引发火灾。此外，要避免超长时间使用，人不在时应关闭设备。
在使用后，要定期对大功率家电进行安全检查，及时更换老化的线路。同时避免超期使用电器，超过使用年限的电器应尽快更换。
来源：人民日报
儿童智能手表真的需要那么多“功能”吗
“×××电话手表，能打电话的手表！无论你在哪里，一个电话马上找到你！”最近几年，这样的广告词，越来越频繁地出现在家长群体视野之内。在各路厂商的大力营销下，具备电话、上网、远程监控等多种功能的儿童智能手表，似乎正在从少数家庭才会买给孩子的“奢侈品”，变成中小学生校园生活的“必需品”。校园之内，功能更丰富、外形更时尚的智能手表，很容易成为小朋友们追捧的对象。校园之外，不少家长对此也极为上心，想方设法为孩子挑选具有更多“亲子联络功能”的智能手表。
然而，近日有数据显示，许多消费者对儿童智能手表的质量并不满意。江苏省消费者权益保护委员会最新发布的调查报告指出：近一半消费者对儿童智能手表质量给出负面评价。其中，有超两成消费者遇到定位不准问题，超四成消费者表示所购产品信号不稳定，通话质量差，近三成消费者认为儿童智能手表内容的复杂性容易影响孩子心智健康。质量问题之外，消费者对个人信息泄露问题也是十分担忧。
任何一类商品、任何一个品牌，要取得消费市场的信任，都必须解决好质量问题。厂商在营销领域投入再大，如果不能让质量跟上宣传，都难免让消费者产生“货不对板”的不良印象。家长为孩子购买儿童智能手表，首要需求就是与孩子联系，并取得孩子的实时定位。因此，定位不准、通话质量差等问题，对这一商品类型而言可谓致命缺陷。如果一块儿童智能手表，连核心功能都实现不好，无异于给阉割版的手机原件套了个“表壳”。这样的商品设计，既不关心作为使用者的儿童，也不尊重作为消费者的家长，迟早会在日趋严格的行业监管之下受到淘汰。
质量问题固然重要，但是，对于儿童智能手表这个“新生事物”，社会的疑虑与担忧却不局限在质量问题上。在网络舆论场上，质量相对较好、销量相对较高的一流儿童智能手表品牌，反而更容易引起争议。这些品牌推出的手表，往往“功能强大”“时髦值高”，让孩子和家长都觉得买了“倍儿有面子”。然而，孩子在使用手表时，某些功能却不免让人感到不太舒服。
还是以江苏消保委的报告为例：不少消费者认为“儿童智能手表内容的复杂性”会影响孩子心智健康，这说明：社会并不认为儿童智能手表的功能“多多益善”。相对于普通手表，智能手表最大的特点就是加入了通话定位功能，给儿童加了一份安全保障，而与普通手机相比，智能手表的卖点则在于不会让儿童过于自由地接触游戏、上网等容易使其在学习中分心的功能。过度强调儿童手表的功能性，尤其是社交、娱乐功能，很容易使其“手机化”，一方面会对自制力不强的孩子形成诱惑，另一方面也容易激起学生的攀比心，乃至造成基于手表品牌、档次的“社交分化”。
会受到儿童智能手表某些功能“诱惑”的不仅是孩子，还可能是家长。某些儿童智能手表的“家长监控”功能过于强大，也会给家庭教育造成负面影响。此前，有博主专门发布视频，曝光了当代儿童智能手表惊人的“监控力”，引发了广泛的关注与讨论。
具体而言，一些儿童智能手表型号可以在孩子完全不知情的情况下，不限时、不限次地将孩子身边的声音“转播”给远方的家长。家长固然有了解、教育、管理孩子的权责，但少年儿童也应有自己的隐私空间，如此才能健康成长。家长如果不加节制地对孩子实施全方位、全天候的“监控”，很可能使家庭关系变得紧张。更何况，这些隐私信息经由儿童智能手表处理，还有潜在的外泄风险，更加令人担心。
今年7月，中央网信办等部门联合举行暑期未成年人网络环境整治专项行动，聚焦未成年人使用频率高的学习类App、电商、儿童智能设备等平台，集中解决涉未成年人问题乱象。儿童智能手表正是“儿童智能设备”中的一类。对于这一产业，社会还应高度关注其对儿童权益、儿童教育可能产生的影响，并引导其发挥积极的社会作用。
来源：中国青年报
使用电子驾驶证，你遇到这些问题了吗？
2021年12月
电子驾驶证在全国范围内推行
驾驶人们出门在外遇到交警路面查验
可以直接掏出手机，在线“亮证”
在日常使用电子驾驶证时
还有些小伙伴存在疑问
蜀黍这就来给大家答疑解惑
01
驾驶证状态是违法未处理，可以申请电子驾驶证吗？
可以。
如果你的驾驶证是正常、违法未处理、事故未处理三种状态，是可以正常申请电子驾驶证的。
如果驾驶证存在扣留、暂扣、逾期未换证、逾期未审验、公告停止使用等依法不能正常使用的情况，是不能申请电子驾驶证的。
02
换领驾驶证之后，电子驾驶证需要重新申请吗？
需要。
已申领电子驾驶证的，因准驾车型、驾驶证有效期、发证机关等发生变化办理换证业务后，申请人需要重新申领电子驾驶证。
假如驾驶人从C1增驾到C1DE，需要先换领纸质驾驶证，然后再去“交管12123”手机APP申请电子驾驶证。申请时系统会提示是否使用之前的照片，大家可以选择继续使用，也可以重新上传。
03
电子驾驶证的使用场景和范围有哪些？
电子驾驶证在全国范围内有效，在路面查验、违法处理、事故处理、驾驶证业务、汽车租赁、保险办理、驾驶资质证明等场景下可以出示使用。
为此，已成功申领电子驾驶证的机动车驾驶人前往外地，按照规定接受路面查验时，可直接出示电子驾驶证。
虽然电子驾驶证
已经在全国范围内通行
但特定情况下
仍需使用纸质驾驶证
手机在手，电子驾驶证我有
如此便利的电子驾驶证
应该如何申领呢？
滑动查看申领步骤
第一步
下载“交管12123”手机App，完成注册及绑定
第二步
点击“驾驶证”，选择驾驶证电子版
第三步
对于首次申领电子驾驶证时，系统将调取驾驶人的身份证相片作为电子驾驶证照片，电子驾驶证生成后，可以自愿选择是否更换照片。
对没有留存照片的，“交管12123”手机APP将提示申请人通过手机拍照或者相册选择的方式提交电子照片，公安机关交通管理部门审核后，用于生成电子驾驶证。
转自：广东交警
每个秋冬“烂嘴角”的人，该反思下这8件事了
秋冬寒冷、干燥，很多人会出现“烂嘴角”的现象。
吃不下饭、说不好话、不敢大笑，每次张嘴，都感觉嘴角要裂开，一牵扯到嘴角，那种撕扯的疼痛感，简直让人怀疑人生。
“烂嘴角”不是上火
很多人认为“烂嘴角”这种现象是“上火”造成的，其实并非如此。
“烂嘴角”在医学上称为“口角炎”，指上下嘴唇两侧交界的口角区域发生的急慢性炎症，是口腔黏膜病中的一种常见疾病。
临床表现一般为单侧或者两侧的口角呈白色浸渍、起疱、糜烂或结痂，并且伴随疼痛。患者往往不能张大嘴，或者一张嘴就容易嘴角出血、疼痛，严重的情况下还会影响吃饭说话。
愈合后，可能会留有较浅的疤痕。有些人可能长达数周都未见好转，较影响日常生活。
口角炎、唇炎vs嘴角疱疹的区别
很多人傻傻分不清楚口角炎、唇炎和嘴角疱疹，其实它们可以通过观察来判断。
口角炎：一般出现在嘴角两侧。
唇炎：一般好发于嘴唇部位，多见下唇。刚开始出现唇炎，唇黏膜会发生水肿、干燥脱屑、色素沉着等症状。
口唇疱疹：多发于口腔和唇周；除了口唇，也会发生在鼻周、眼周甚至是手指等部位。
8个原因让嘴角发炎
口角炎的发生和嘴唇表皮结构有关，它比其他位置的皮肤薄，因此更易缺水，且保护性色素少。此外，一些外界因素也会刺激它的发生。
1 气候干燥
秋冬天本就气候干燥，再加上人体油脂分泌减少，就容易造成皮肤缺水、缺油的现象，从而诱发口角炎。
2 不良习惯
舌头舔嘴角、撕扯嘴角的干皮等不良习惯，唾液里含有蛋白质，舔唇后蛋白质就沉积在唇黏膜上，使得嘴唇更加干燥。越干越舔，越舔越干，反复舔唇会导致唇黏膜脆性增加，发展为唇炎或口角炎，或者是二者同时发生。
3 真菌、细菌感染
口角皮肤长时间的潮湿，容易导致真菌尤其是念珠菌感染，从而导致真菌感染性的口角炎。
4 营养不良
营养缺乏、如维生素B9（叶酸）、维生素B6、锌、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）的缺乏。
5 牙齿位置不合适
牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生褶皱，该处黏膜经常处于浸渍中。而有些人在进行口腔治疗时，由于一直张着嘴巴，长时间机械性地拉扯，也有可能导致嘴角开裂，形成口角炎。
佩戴口腔正畸矫治器或不适合的义齿也易引发口角炎。
6 物理创伤
运动时不慎撞击口角等。
7 接触性因素
接触过敏原引起过敏反应。
8 疾病因素
一些疾病也会引起口角炎，包括有Ⅱ型糖尿病、干燥综合征、免疫缺陷等。
此外，使用劣质过期的口红、唇膏，也容易诱发口角炎。
一份口角炎对症治疗手册
治疗方法应该根据不同的病因，进行针对性的治疗。包括有控制局部易感因素，以及治疗真菌或细菌的继发感染。
感染性口角炎
对于细菌性感染，治疗应在局部清洗干净后，用抗生素（如红霉素软膏）涂擦，同时可口服广谱抗生素。
对于真菌性感染，治疗应局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。
接触性口角炎
建议明确并避免接触过敏原，如果自己不明确对什么过敏，可以去医院做个过敏原筛查，做进一步判断。
营养不良性口角炎
一般应给维生素B2，同时口服复合维生素B族。因在B2缺乏时烟酸及维生素B6也往往缺乏。加强局部护理，口角局部可用龙胆紫涂抹，保持清洁卫生。
创伤性口角炎
对于运动撞击造成的嘴角损伤，可适当使用西瓜霜喷剂，如果出现糜烂发炎，再选择合适的抗生素等药物治疗。
如果家里或者办公场所干燥，可以辅助放一个加湿器或者增加绿植等，增加环境的湿度。
提醒：不论是哪一种原因形成的口角炎，都需要去医院咨询医生，合理用药。
口角炎的痕迹怎么消除？
很多人会留下“烂嘴角”的痕迹，北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁表示，消除烂嘴角的痕迹要以保湿为主，多擦一些保湿霜，舌头不能去舔；如果发黑很厉害，可以擦一点维生素A酸，它有祛除色素的作用，可以加快它的代谢。
想要减少口角炎的发生，要注意保持口唇卫生；多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等；改掉舔嘴唇的坏习惯，多喝水、加强锻炼、保证睡眠，增强免疫力。
隔着玻璃晒太阳能补钙么？晒太阳又有哪些好处
晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。
太阳光中的紫外线帮助人们将皮肤中所含的维生素D前体转换成维生素D。但紫外线有个特点：它的穿透性比较差，薄薄的一张纸、一层防晒指数超过30的防晒霜，甚至雾霾都能将紫外线隔绝开，像这样隔着玻璃晒太阳对皮肤合成维生素D完全没有作用。
晒太阳的好处
据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
日光在调节人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。
阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
晒太阳最佳时间
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
鸡蛋放冰箱前要不要清洗？正确储存法来了
鸡蛋应该是餐桌上常见的食物之一，它是良好的蛋白质来源。买回来的鸡蛋你是直接放在冰箱，还是先洗一洗？如何正确储存鸡蛋？戳图了解@科普中国
来源： 浙江发布
中国空间站第三次太空授课活动取得圆满成功
10月12日16时01分，“天宫课堂”第三课在中国空间站开讲，新晋“太空教师”陈冬、刘洋、蔡旭哲为广大青少年带来一场精彩的太空科普课。 这是中国航天员首次在问天实验舱内进行授课。 此次活动，在中国科学院空间应用工程与技术中心设地面主课堂，在山东菏泽、河南郑州、云南大理分设3个地面分课堂，约400名中小学生代表参加现场活动。
10月12日，学生在山东省菏泽第一中学收看“天宫课堂”第三课时做实验。 新华社记者 徐速绘 摄
10月12日，学生在河南省科技馆收看“天宫课堂”第三课。 新华社记者 徐嘉懿 摄
10月12日，在云南省大理新世纪中学，收看“天宫课堂”第三课的学生介绍地面种植的拟南芥生长情况。 新华社记者 陈欣波 摄
10月12日，在中科院空间应用工程与技术中心地面主课堂，学生收看“天宫课堂”第三课。 新华社记者 罗晓光 摄
10月12日，学生在河南省科技馆收看“天宫课堂”第三课时做实验。 新华社记者 李安 摄
一度电可以干什么？节约每1度电 从我做起
每逢夏季都是对电力供应的一次“大考”，今年入夏以来，受持续高温影响，湖南用电负荷连创历史新高。
于是大家纷纷行动起来，一起节约用电。那么节约下来的一度电可以做什么呢？
1度电可以做什么
一度电，可以让服务人民营业厅里的一盏日光灯点亮33小时；
一度电，可以让一位书写美好生活创作者的笔记本电脑工作7小时；可以让勤劳外卖小哥手机里的电量充满100多次；
一度电，可以让我们幸福家中的电视机连续观看10小时、冰箱连续运行36小时、洗衣机洗净50公斤衣物；
一度电，也可以拯救许多生命、传授更多知识、守护一份平安……
炎炎夏日，又逢用电高峰期，电费蹭蹭往上涨，小编教您一些节约用电的方法，低碳、清凉、省钱全都实现。
人走断电，随手关灯、及时拔掉不用的电源；
室内空调温度不低于26摄氏度；
选用节能灯具、节能热水器；
电脑、手机等经常充电的设备充满之后拔掉电源；
及时淘汰耗电量大的旧电器，安全又省电；
电动汽车用户尽量避开用电负荷高峰时段充电，充分利用夜间时段为车充电；
海报来源：成都市人民政府新闻办公室、成都发布。
每节约1度电，相当于
节约0.4千克标准煤；
减排0.272千克碳粉尘；
减排0.997千克二氧化碳；
减排0.015千克氮氧化物；
减排0.03千克二氧化硫；
据国家能源局湖南监管办公室预计，今年迎峰度夏期间，湖南电网最大负荷3850万千瓦，最大供电能力3900万千瓦，电力供需整体呈现“紧平衡”状态。
随着罕见高温持续，全省用电负荷将继续攀升。省委、省政府充分调动省内外一切可用资源，通过加强小水电流域调度、蓄水存煤、积极争取外电支持等，为用电负荷充分释放创造条件，确保居民生活用电，确保重点企业、外贸企业、高新技术企业等生产用电，确保抗旱和饮用水用电。
载17人大客车突然侧翻，乘客们一个小动作救了自己
来源：西湖之声
前几天
在广西柳州的某路段
发生的惊险一幕让所有人后怕
8月12日中午
一辆载有15名成人2名儿童的大客车
在行驶过程中突然发生侧翻
据车内行车记录仪显示
当天11点41分
在毫无征兆的情况下
客车向左侧侧翻，车厢内顿时乱作一团
幸运的是
事后经过医护人员检查
车上只有一个人受了轻微伤
其他人只是皮外伤
原来
这一切都要归功于
所有乘客在出发前都系好了安全带
这根“生命带”
把他们牢牢固定在座位上
没有被甩出车外造成严重后果
目前
事故原因还在进一步调查中
系好安全带！
系好安全带！
系好安全带！
无论你是坐前排，还是后排！
为了安全
坐车必须系好安全带！！！
校园“奶头乐”现象盛行，我们如何应对？
一种叫做“奶头乐”的现象在学校里盛行，不少学生已经身在其中，却还不以为然，殊不知影响将会在就业时慢慢显露。
01
所谓“奶头乐”现象，就是指刚出生的婴儿，只要有奶喝，就会变得十分满足，对于学生而言就是，只顾着眼前能让自己感到快乐的事情，其他的事情一概不考虑，不关注，说白了就是很多同学停止努力，放飞自我。
比如面对学业，很多学生都抱着“及格万岁”的心态，只追求及格，不追求高分，所以在对待学业上，也没有使出十成的力气，最后毕业参加工作之后，才发现原来自己对于很多专业知识，都是一知半解。
除了学业以外，对于备考各类证书、学生会竞选、班干部竞选以及社团活动等等，也都是提不起来兴趣，更多的时间都是在寝室里追剧，看视频，睡觉，毕竟相比努力，这些事情显然做起来更容易让学生们感到放松和满足。而且学生们之间也不会那样互相攀比成绩。
现在很多时候，大家攀比的是谁谈的恋爱多，谁的游戏玩得更好，还美其名曰学生活就应该活得洒脱，才算是青春不悔。
但其实这种只满足于现状的“奶头乐”现象，正在悄无声息地影响着学生未来的前途，等到真正面临求职时，才发现自己在千万毕业大军毫无竞争优势，就连简历上，都只能空空如也。
一部分同学在学习的苦和工作的苦中选择了后者，也有的同学甚至直接把问题归咎于大环境，最后加入了“啃老”大军，家长们还被蒙在鼓里，不明白为什么辛辛苦苦培养了一名大学生最后，却要面临求职难。
02
比起“奶头乐”
学生更应该追求的是“延迟满足”
“奶头乐”和“延迟满足”其实就是学生对于生活的两种截然不同的态度，前者选择当下的满足，而后者则是厚积薄发，用现在的辛苦去换取未来的满足。
是当下几年重要还是未来的四十年重要，相信学生应该能选出正确的答案。
所以，希望学生们能够在意识到这种现实可能已经渗透到自己的学生活中时，及时调整好心态，有些满足其实很廉价，或许当下你会觉得很开心，但是当你学毕业回顾自己学生活时，你以为的不悔其实恰恰就是后悔。
03
学生想要更加顺利地完成身份的过渡
在学校里应该着重于哪些努力方向？
最重要的自然就是学业，搞好学业也是一切的基础，而且一定要争取拿到高分，如果学生成绩优异，不仅仅是自己有所收获，而且还能获得国家奖学金，国奖代表的可不仅仅是钱，它还是求职时的竞争力，甚至是同等条件下优先录取的机会。
另外学生也要多备考一些证书，一来这些证书可能会成为企业招录时的一个门槛，二来也能让毕业生在短暂的面试环节尽可能多地展示自己的能力，所以备考各类证书是学生除了完成学业以外第二重要的事。
最后，比如像申请入党，参加学生会，参与学生志愿者活动等，这些其实也都是锻炼自己的好机会，这些可能带给毕业生的影响是间接的，比如加入学生会可以锻炼学生的情商，组织能力，协调能力，这些都是可以帮助毕业生在企业站稳脚跟的优势。
04
校园里“奶头乐”现象盛行，但殊不知如果学生真的深陷其中，那么将会影响自己未来的就业，看似可以满足自己的幸福感，其实是在透支自己的未来，在读几年年匆匆而过，还是希望学生能够把目光放得长远一些，为自己规划好未来，才算真的青春不悔。
— END —
打击整治养老诈骗犯罪|识破养老诈骗常见套路 守好自己的钱袋子
识破黑心套路 守好自己的钱袋子
养老诈骗常见套路一图读懂
★骗局一:收藏品投资骗局
一些非正规的收藏品投资拍卖公司以高价回收作为诱饵,吸引老年人购买所谓的收藏品,用无实物交割、固定利息返现等方式,诱骗老年人高价投资文玩字画、古董瓷器等
★骗局二:保健品骗局
抓住老年人关注健康的心理,前期通过赠送米、面、鸡蛋等小礼品取得老年人的信任,后期推荐包治百病的“神丹妙药”,促使老年人高价购买保健品
★骗局三:提供养老服务类骗局
个别养老服务机构在不具备养老服务实力或者承诺的养老服务明显超出其运营能力的情况下,以提供床位使用权、优先居住权、观光旅游、医疗保健、照顾陪护等服务为由,收取老年人高额会员费、保证金
★骗局四:养老保险骗局
诈骗分子假借认识人社局、社保局工作人员的名义,谎称可帮助未参保人员开展代办服务,只需一次性补缴社会养老保险费即可享受养老退休金待遇,借此骗取高额费用
★骗局五:婚恋交友骗局
主要针对独身老人,诈骗分子前期通过熟人介绍或者在网上与被害人发展成恋爱关系,再通过编造各种理由索要钱财,随后携款潜逃
★骗局六:投资养老项目骗局
以开办养老院、购买养老公寓、入股养生基地、高额分红、售后定期返点等方式,诱骗老年人参与非法集资或非法吸收公众存款
★骗局七:以房养老骗局
将诈骗目标瞄准老年人的房产,推出以房养老项目,忽悠老年人抵押房产贷款,将贷到的钱用于购买高收益的理财项目。前期老年人还能获得收益,而后骗子卷钱跑路,房子也被强制过户,导致老年人钱房两空
★骗局八:民族资产解冻类骗局
谎称中华民族历史上各朝代灭亡后以及国民党溃败台湾时在大陆和海外遗留巨大财富,国家现委托一些民间组织或企业对这些民族资产进行解冻,诱骗老年人缴纳启动资金、会员报名费或者投资入股等
文字/福建省南平市建阳区检察院 制图/龚卫明
救助金没拿到 养老钱没了
正义网讯(记者郭树合 通讯员王艳青)冒充社会救助组织工作人员、名医等身份,以为老年人申请救助金须缴纳个人所得税、保证金等名目实施诈骗,共骗取17省市700余名老年人240余万元。日前,经山东省东营市垦利区检察院提起公诉,垦利区法院线上宣判,以诈骗罪判处被告人单某有期徒刑十二年,并处罚金25万元,其他7名被告人分别被判处六年三个月到八个月不等的有期徒刑,各并处罚金。单某提出上诉,目前,法院正在进一步审理中。
经查,2018年11月,黑龙江鸡西人单某注册成立了以焦某为法定代理人的辽宁大连某公司。2019年下半年,单某先后招聘了王某、魏某等人,向全国不同地区不特定老年人拨打电话,实施诈骗。
2021年3月初,家住东营市垦利区的75岁老人梁某接到一个电话。对方自称是某社会救助组织财务人员田科长,可以帮助梁某选上东营地区社会救助组织的名誉会长,并为其申请救助金,相关费用通过邮寄药品货到付款的方式收取。梁某遂按约定交给某快递公司快递员1080元。随后,田科长多次以缴纳税费、保证金的名义,要求梁某支付相关费用。梁某在收到田科长邮寄来的西洋参粉、三七粉后,按照订单价格支付给快递员共计2万余元。梁某家人听说这一情况后,对梁某积极劝说,梁某才意识到被骗,于同月29日到公安机关报案。公安机关立案侦查后,相继抓获单某等8名犯罪嫌疑人。
经查,2019年11月至2021年3月,该诈骗团伙共计骗取17个省市700余名被害人240余万元,其中一位老人被诈骗30余万元。
2021年9月,垦利区检察院以涉嫌诈骗罪对单某、王某、魏某等8人提起公诉。近日,法院经审理作出判决。目前,追缴的犯罪所得均已发还被害人。
高额返利诱惑让他们失去判断力
正义网讯(通讯员魏立群 徐静超)5月10日,经江苏省无锡市惠山区检察院对公安部挂牌督办的金某等20人电信诈骗案提起公诉,法院开庭审理此案,案件将择日宣判。本案被害人有40余名,多为中老年人,高额返利诱惑让他们失去了判断力,轻易交出了养老钱。
2021年6月2日,惠山区一居民至派出所报案,称自己经好友推荐投资了一个国家级项目。该项目承诺高额返利,该居民累计投资2.24万元,曾收到返利3000余元,但后来发现网站被关停了,于是来公安机关报案。公安机关经立案侦查,陆续将金某等20名被告人抓获。
经查,2021年8月至9月底,金某纠集多人组建诈骗团队,由其出资购买作案手机、电话卡、微信号,并伪造投资网站、项目资料、盈利截图等。诈骗团队通过添加被害人微信,以返利引诱、熟人介绍等方式,以投资国内知名新冠疫苗生产厂商等虚假股权项目为由,承诺高额返利和推荐客户奖励等,共骗取40余名被害人200余万元。
此前,被冒名的这家国内知名新冠疫苗生产厂商早已发表官方声明称,对于不法分子以其公司名义散布投资股权获取分红等诈骗信息,已向属地公安机关报案。
在金某等人使用的虚假资料中,除了国内知名新冠疫苗生产厂商外,国内知名能源企业、电力企业等也屡见不鲜。“项目都是打着国家级的名号,实际上都是不存在的,每天给客户返利的钱实际上都是客户自己的钱。”被告人金某在讯问中表示。
今年3月22日,惠山区检察院以涉嫌诈骗罪对金某等20人提起公诉。同时,对于明知金某团队利用网络实施诈骗,仍帮其设立虚假网站用于诈骗犯罪的孙某、张某2人,惠山区检察院于4月11日以涉嫌非法利用信息网络罪予以追诉,目前案件正在进一步办理中。
高回报的旅游项目是个陷阱
正义网讯(通讯员邓俊 陆锦丽)“员工主动热情,进店就能拿礼品,既能免费旅游,还能参加酒会,投资的利息比银行还高……”两个多月时间里,60余名中老年人被骗近100万元。日前,浙江省东阳市检察院办理了一起针对中老年人进行诈骗的案件,法院以集资诈骗罪判处被告人徐某有期徒刑四年,并处罚金5万元。
“大爷,我们公司有一个旅游投资项目‘山庄扩建’,面向社会公众筹集资金,年利率为24%,如果把钱存在公司,每个月都能返利息,还能带你免费旅游……”2020年10月的一天,正在街边闲逛的王大爷遇到某旅游公司业务员陈某。听完陈某的一番介绍,王大爷心动了,当天就投了2万元。
之后,陈某隔三差五就打电话给王大爷,邀请他来公司玩,每次都送他礼物。“公司安排我们免费去山庄旅游考察,还给我们送了土特产!”“我还参加过公司举办的酒会,现场砸金蛋领了床上用品四件套……”王大爷对公司福利赞不绝口,又追加了5万元投资。但当他再次来公司时,发现早已人去楼空。
像王大爷一样投资被骗的中老年人还有不少,年龄均在50岁至80岁之间,投资额从3000元至10余万元不等。老人们发现被骗后选择了报警,很快,公安机关将该公司负责人徐某抓获。
经查,2020年10月至12月,徐某伙同他人借用其他公司的营业执照在东阳创办了一家旅游公司,虚构“山庄扩建”投资项目,通过送礼品、安排免费旅游、承诺高额利息等方式,引诱60余名中老年人参与投资,共募集资金近100万元。
2021年8月,东阳市检察院经审查认为,徐某伙同他人以非法占有为目的,虚构事实,隐瞒真相,向社会不特定公众非法募集资金,数额较大,遂以涉嫌集资诈骗罪提起公诉。法院审理后认为,徐某系共同犯罪,且其自愿认罪认罚,并已退赃了一部分,可予以从轻处罚,遂作出上述判决。目前该案还有陈某等其他4名犯罪嫌疑人,案件正在进一步办理中。
来源：正义网
15-18万左右的小别墅，同样可以有高级感，让老家有别样的风采
是不是房子越大越豪华才算有高级感？老家农村的风采不仅是环境优美，人文和谐，还有一栋栋亮眼的小别墅。
当我们走进一个陌生的村镇，映入我们眼帘的往往是各种式样的房子。如果全村几乎都是风格迥异的小别墅，我们会眼前一亮，往往会对它流连忘返，记忆深刻。这种第一印象是长时间停留的，也会激发我们对于自己家乡的幻想。
当然，并不是说一个村庄所拥有的豪华建筑越多，越大，越豪华，才能让人越向往。我觉得小别墅群体也可以有高级感，也更能体现乡村别样的风采。
今天我给大家推荐三款主体造价在10-15万左右的小别墅，在我们老家已经有不少人在建，大家都觉得很划算。
第一栋：12.14米×10.94米一层别墅
这款户型主体造价约15万，是很多人建养老房的选择，也是很多农村父母想独居建的房子。设计占地面积124平方米，砖混结构，总高度6.46米。立面外观上，斜屋顶采用红色琉璃瓦，外墙面为米黄色真石漆与棕红色面砖。
详细室内布局如下：
室内设三室一厅一卫，这个布局是小家庭喜欢的布置方式，合理经济。
第二栋：11米×9米二层别墅
这款户型毛坯造价约18万，占地面积94.3平方米，砖混结构，建筑面积166.5平方米。立面外观上，斜屋面采用红色釉面瓦，墙面装饰采用白色和米黄色真石漆搭配褐色文化石。
详细室内布局如下：
一层布局：一室两厅一厨一卫带储藏室。
二层布局：三室一厅一卫带露台。
第三栋：14米×10.5米一层别墅
这款户型主体造价约16万，占地面积143.17平方米，砖混结构，总高度7.25米。新中式外观，斜面屋顶采用深灰色瓦，主墙面为白色真石漆和青色面砖。
详细室内布局如下：
室内设四室两厅一厨两卫，完全满足爸妈和自己小家庭日常居住使用。
房地产经纪专业人员职业资格考试问题汇总
房地产经纪专业人员职业资格考试问题汇总
团队小卫整理
团队将房地产经纪人协理，房地产经纪人职业资格考试往年考试要求整理如下，供有意向考证，从业的经纪人做参考。以下主要内容为相关截图，如需最新信息，可登录官网查询最新发布的标准要求，以实际为准.。
考试分上半年考和下半年考，上半年只有几个试点城市，没有下半年实施考试的省市多。考试需要本地从业经纪公司的工作证明和签章。2021年上半年举行房地产经纪专业人员职业资格考试的试点城市共17个，分别为：北京、天津、上海、重庆、大连、深圳、石家庄、唐山、秦皇岛、沈阳、南京、杭州、合肥、济南、郑州、武汉和长沙。考试日期为2021年5月29日（星期六）、30日（星期日）.。
2021年下半年房地产经纪专业人员职业资格考试各地方考试实施机构省市分别为：北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古自治区、辽宁省、大连市、吉林省、黑龙江省、上海市、江苏省、浙江省、宁波市、安徽省、福建省、厦门市、江西省、山东省、青岛市、河南省、湖北省、湖南省、广东省、深圳市、广西壮族自治区、海南省、重庆市、四川省、贵州省、云南省、西藏自治区、陕西省、甘肃省、青海省、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区。考试日期为2021年10月23日（星期六）、24日（星期日）.。
考试费为每科次人民币90元。报名人员在报名时通过考试服务平台交纳考试费。考试交费截止后，因报名人员自身原因无法参加考试的，考试费不予退还.。
主办单位：中国房地产估价师与房地产经纪人学会.
2021年下半年房地产经纪专业人员职业资格证书已开通证书查询验证服务，该职业资格查询结果为电子证书，持证人可登陆中国人事考试网“证书查验”栏目下载或打印，与纸质证书具有同等法律效力。纸质证书按原计划印制、发放.。
房地产经纪人协理职业资格考试成绩的顺延与作废？
房地产经纪人协理各科目考试成绩，实行滚动管理的办法。考生必须在连续的2个考试年度内通过全部（2个）科目的考试。有免试科目的，须在1个考试年度内通过应试科目的考试.。
房地产经纪人职业资格考试成绩的顺延与作废？
房地产经纪人各科目考试成绩，实行滚动管理的办法。考生必须在连续的4个考试年度内通过全部（4个）科目的考试。有免试科目的，须在连续的3个考试年度内通过应试科目的考试.。
不要往下水道倒这些！科学居家消毒你了解多少？
近日，上海辟谣平台澄清数条“家里喷酒精消毒，使用不当导致火灾”的传言。虽然相关事件的起火原因与喷洒酒精无关，但使用酒精、消毒液时确实要当心，不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会对身体或环境造成伤害。
因此，上海辟谣平台总结了几个居家消毒要点，建议科学消毒。
1.不要往下水道投消毒片
上海市环境整治消杀工作专班、市爱卫办22日发出消毒提示，提醒广大市民日常居家消毒应以清洁为主，消毒为辅，居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。日常勤开窗通风，推荐持续开窗通风。消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的消毒方法开展。不要随意加大消毒用药剂量，尤其是不要随意往下水道倒消毒液、投消毒片。
2.室内不可喷洒酒精消毒
室内使用酒精时，要避免采用喷洒式消毒方式。酒精具有易燃性，喷出来的酒精和空气混合后，比液体酒精更容易燃烧。60%的酒精闪火点只有23度，在衣服有静电的情况下就更危险。而且酒精蒸发速率快，喷洒消毒中，酒精同物体表面接触时间短，达不到良好的消毒作用。
使用酒精时必须远离明火和高温热源；禁止用于开关、插座等有火灾隐患的地方；若要对电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再消毒，否则可能引起爆燃。
3.消毒剂浓度不能过高或过低
有人认为，消毒剂浓度越高，消毒灭菌的效果越好，事实并非如此。消毒用酒精的浓度应该在70%-75%，酒精浓度过高，反而不利于酒精向病原体内部渗透，达不到消毒作用。
市售消毒剂应按照产品使用说明进行稀释后使用。以含有效成分浓度5%的84消毒剂为例，1升水兑10毫升消毒剂，配制成使用浓度500mg/L的消毒液后方可使用。上海疾控建议，市民可选用以下几种消毒剂：250-500mg/L含氯消毒液、100-250mg/L二氧化氯消毒液、1%-3%过氧化氢，或者其他标明可消毒物体表面的合格消毒剂。
高浓度消毒液腐蚀性、刺激性等相对较大，浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险。
4.消毒剂作用时间
不宜过长，也不宜过短
“有效浓度+作用时间=有效消毒。”消毒剂需要有一定的作用时间，才能达到消毒效果，不能刚用完就擦掉。以酒精为例，浓度60%以上，作用时间30秒以上，才能达到消毒效果。如果有人用一小块酒精湿巾，擦很大一片地方，酒精很快就干了，作用时间不够，就是无效消毒。其余消毒剂的具体作用时间可仔细阅读产品使用说明。
5.不同类型的消毒剂不能混合使用
两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能损害身体。
84消毒剂不能和酒精、洁厕剂等其他清洁剂混合使用，否则会产生氯气，会刺激并损坏呼吸道，危害身体健康。
6.使用消毒剂时应采取必要的防护措施
消毒液一般具有很强的刺激性，可能造成呼吸道和皮肤损伤。消毒时需做好个人防护，配制消毒剂时需佩戴口罩、手套，注意避开口鼻，防止液体飞溅，并在通风良好的环境下进行。
7.不要过度消毒
应注重日常清洁
居家消毒应以清洁为主，消毒为辅，消毒并非必须用消毒剂，居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法，不要因恐慌而过度消毒。
应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的消毒方法开展。配制好的消毒剂尽快使用。
如果所在小区无新冠病例，家中没有外人到访，也没有自我隔离的疑似症状者，那么无需每天都消毒。建议家内保持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手。
常用小件物品如手机、遥控器、鼠标、门把手、水龙头、各种按钮等可用70%-80%酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭消毒。面积较大的物件如桌面、地面，可用含有效氯（溴)500mg/L的消毒液进行喷洒、擦拭或拖拭消毒。衣物、被褥等织物可在阳光下暴晒4-6小时，一般不用特殊消毒。
此外，免洗手消毒液不能替代流动水洗手，因为消毒液只能杀死病毒或细菌，但不能去除污物。如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。无须刻意选择除菌或抑菌皂，普通肥皂里的表面活性剂即可杀灭病毒。
开车必须认识的6种交通摄像头，不再扣分罚款
开车上街，摄像头几乎无处不在，一个不小心被拍，就是扣分加罚款。有的摄像头一年“收入”甚至高达2500万人民币。有许多车友经常被五花八门的摄像头搞得头昏脑涨。但摄像头也有不同的功能。认识这6种摄像头的作用，可以帮助我们提高安全行车意识，有效避免违章。
1.长方形盒子摄像头加LED灯：抓拍不系安全带，压线和闯红灯。
2.长方形盒子摄像头加方形喇叭雷达：测速。
3.白色圆球型摄像头：抓拍违章停车，逆行。
4.倒挂的球形摄像头：检测车流量。
5.黑色圆球型摄像头：天网，抓犯罪分子。
6.高速上的长方形箱子摄像头：抓拍超速。
开车上路，遵纪守法，安全驾驶，行车安全才是重中之重!
各位车友，有没有被摄像头旁边的补光灯闪瞎双眼的时候？
祝大家用车愉快。
信用卡还不上？个性化分期详细步骤，不用再花钱找中介！赶紧收藏
首先在做个性化分期之前，你首先要清楚的两点非常重要的情况。
第一点，你如果协商成功了，那你必须要每期，要保证自己有这个能力要还款，如果说办理成功了，到时候又因为一点情况没有还上这个钱，那么就会二次失信，二次失信的话，后果非常严重。
第二点，你但凡做成这个延期还款了，那么征信上面会一直显示有逾期的字样，最少最少保留五年，最长的话会十年，因为你做成一个60期的分期（60期就是五年），那么在你还款的五年之内，你的这个征信报告上都会显示逾期，等你还完这笔钱之后，这个逾期还会跟你五年，也就是说，会影响你十年的时间。
没有逾期可以协商吗？
有很多朋友想了，“信用卡没有逾期，那么能否办理这个停息挂账？”不是说不能办理，而是说办理的难度会很大，而且一旦你办理成功，那么你的这个卡片就此冻结，只能往里面还钱，不能往外面刷钱啊，也就这个信用卡呢，从此也就失去了这个周转的意义啊。那么你如果说做好了这个心理准备，那么你可以提前去申请这个停息挂账。
逾期了如何申请停息挂账？
办理停息挂账之前，一定一定要先把自己的方案做出来，什么是方案，就相当于合同，大家都知道做生意，既然是做生意，那么我们要跟对方去协商某件事情的，这个时候呢，我们要拿出来自己的一个方案，对方也要拿出来一个方案，对吧？那么这个方案就是你接下来怎么样去还这笔钱的一个方案，必须你要提前拿出来。
有很多朋友犯了一个致命的错误，在你协商分期之前，你根本就没有一个，脑子里面根本就没有这个东西啊，根本就没有这个方案这一说。
90%的朋友吧，都会是怎么样啊，直接打电话过去了，跟银行说啊，我没钱还了，我现在要做这个停息挂账，我要做个性化分期，银行肯定100%的会回答你没有这个业务，或者说办不了，那为什么会这样的一个回答呢？就是因为你自己根本就没有把这个方案弄出来，对吧，你没有拿着方案去找人家，你只不过是轻飘轻飘飘的说了一句话。
协商话术
我们打这通电话的时候啊，要明确的告知他，说我现在因为某些原因，不能按时的还款了，我需要办理停息挂账业务，我需要作为一个60期的免息分期，我保证每个月还这么多钱，如果说我还我做不到，那么我愿意负一切法律责任。
然后再说，如果违约，此方案可以作废，到时候我愿意负一切的责任，征信由我自己来负责。
这些东西呢，我们讲的越清楚越好，你的目标是协商60期的免息还款，那么在这个目标之外，在这个目标之外的一些利益，你就要让给银行啊，你不要把所有的都拿过来。
ps：停息挂账，不是一蹴而就的，既然是协商，那么很有可能需要几次甚至十几次的努力！
父亲，是你决定了孩子10年后的命运！（这6张图，值得深思）
著名心理学家格尔迪说：
“父亲是种独特的存在，
对培养孩子有特别的力量。”
哈佛大学2003年研究发现，
女孩缺少父爱，容易学不好数学，
男孩缺少父爱，容易产生情感障碍。
英国的纽卡斯尔大学的研究者，
对17000个英国婴儿进行了11年的跟踪调查，
结果显示：经常与父亲相处的孩子，
比少有父亲陪的孩子，
更聪明，精力更旺盛，也更善交际。
近来还有研究表明，
爸爸辅导作业，孩子的成绩会更好！
父亲参与育儿的好处，实在不胜枚举。
当然，男孩、女孩的发展需求稍有区别，
所以，父亲陪儿子和陪女儿，
侧重点也有些不一样——
男孩篇 BOYS
01
爸爸这样引导，呵护儿子的潜能
02
爸爸这样言传身教，让儿子学会男人的担当
03
父亲这样陪伴，让儿子更受欢迎
女孩篇 GIRLS
01
父亲这样鼓励，让女儿更自信
02
父亲这样引领，让女儿未来有更多可能
03
父亲这样给女儿立规矩，让女儿更懂得自尊自爱
写在后面：
很多研究都表明，爸爸积极参与到育儿中，
对孩子的好处那是太多了。
但其实还有一个最最重要的好处，
那就是，孩子妈妈心情愉悦。
一个开心的、情绪平稳的妈妈，
又将会给孩子带去稳稳的安全感，
让孩子受益一生。
所以，爸爸们一定记得，
平时多关心孩子妈妈，
而不是嘴上只记挂着孩子；
回家多做做家务，
让妈妈尽可能多休息一会儿；
时不时单独带孩子出门，
让妈妈可以有自己的独处空间；
如果发现孩子妈妈一脸无神，
给她一个拥抱，告诉她，你在。
最后，愿每个孩子的成长中，
都有爸爸妈妈共同的陪伴！
—— End ——
作者：茱茱。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
【科普动起来】图解｜快收藏！维护国家安全个人手册来了
医生公布人体24小时时间表，你知道每个时间段对身体的重要性吗？
生物钟又称生理钟！
它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定，通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。
科学家发现，人体拥有自己的生理时钟，同时，生理美容学家也证实，每个人的皮肤随生理时钟的变化有其须特别遵循的时刻表。
专家建议，美容保养若能与皮肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效，晚上11点至凌晨5点，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，能使皮肤保养和修复达到最佳效果。
早晨6点至7点，肾上腺皮质激素的分泌此时达到高峰期，它抑制蛋白质合成，而且再生作用减慢，细胞的再生活动降到最低点，水分聚集于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人会眼皮肿胀。
医生公布人体24小时时间表，你知道每个时间段对身体的重要性吗？
选对时间，养生或许能事半功倍：
结语：
健康是人生幸福的源泉，健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态，作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
手机掉水里的正确处理方式
中国是一个人口非常庞大的国家，目前中国智能手机普及率已经达到85%以上，在2021年中国各手机品牌出货量在约3.4亿部。可见现在手机已经成为你不可或缺的朋友，现在个人拥有2部及以上手机一点都不稀奇：一部家庭和生活使用，一部用于工作和社交使用。同时现在大部分都是电子交易、到哪都要出示健康码行程码等都离不开手机，手机已经成为我们密不可分的伙伴了。
大家担心的问题是手机进水了怎么办?怎样才能降低损失。
首先我们要了解手机的防尘防水等级
IP等级（Ingress Protection）：防尘防水，是针对电气设备外壳对异物侵入的防护等级。通俗点讲，在手机上就是你手机外部的防异物侵入等级。IP等级通常由两个数字组成。这两个数字表示的意义是大不相同的，前面的数字表示防尘等级系数，最高为6；后面的数字表示防水等级系数，最高为8。系数越高，防护能力就越强。
我们说说防水原理：
首先我们知道所有手机元件都是怕水的，手机上开孔很多：电源接口、耳机接口、红外接口、降噪接口、外放喇叭接口、听筒接口、SIM卡接口，音量电源键等等，所第一种方法就是减少手机开孔，将手机上所有不必要的开孔该缩小的缩小，能去掉的就去掉。现在不少手机取消了3.5mm接口、取消了听筒采用屏下发声、甚至音量键都在减少；其目的就是为了降低灰尘和液体的侵入。
但手机总会有一些无法去除的开孔。除减少开孔外，就是在手机的怕水元件处塞上密封圈严密保护；充电口处也会有密封塞，利用压力差来达到初级的防水（现在基本都镀膜了）；或者在手机主板上镀上一层防水膜，防止手机进水后无法正常使用，且水蒸气蒸发后能顺利排出。
手机防水等级：一般来说，如果是日常使用，那么IP53或者IP67级的防水已经完全满足，再高也没有什么过于显著的效果了，反而会使购买手机的成本增加。对于一些有特殊摄影要求的人士来说，IP68级防水则无疑是最好的选择
那么问题来了，当你的手机掉落入水中该如何处理呢？
首先你要知道你手机的防尘防水等级，具体参照上图，根据自己手机的防尘防水等级和实际掉落水中的情况进行处理。那么大部分情况我们还是要谨慎一点处理，以便手机能持续稳定使用。
第一步：肯定是先关机：拿起落入水中的手机第一时间长按电源键关机，水是流通的液体，在开机状态下手机可能会引起电路短路
第二步：擦拭且晾干：为减少手机损失，需要及时用纸巾或者纯棉干毛巾擦拭手机表面的水分，尤其是一些物理接口：电源口、喇叭口等要仔细擦拭，手机擦不到的地方可以用棉签轻微擦拭，同时SIM卡取出也一并清理擦拭。完成后将手机放在干燥处自然晾干，且不定时翻动手机位置，进行有效晾干。
第三步：多一道保险：根据第二步自然晾干后，建议去售后中心进行检测，看看各元器件是否正常使用。如果有异物侵入内部，千万不要自己拆机，拿到售后去处理。
手机进液最忌讳做的动作，千万不要中招：
1、不要信网络上的：插在米缸里面除湿，因为米缸里面含有大量的粉尘，这样不仅不会吸收水份，还会导致手机各接口进入大量粉尘，严重的话米粒会堵住电源接口、耳机接口等
2、不要甩动手机，试图甩干水份。这样不仅不会减少水份，反而会造成手机内部水份侵入到其它元器件
3、不要用吹风机等外力，这样会加速你手机水份蔓延或者高温引起融化元器件
4、甚至有些网络闲散人员建议手机进水后点击 XX APP去水，这些都是为了博取眼球，一点效果都不会有的；且你开机使用可能会加速手机损坏
结束语：手机进水不可怕，可怕的是一顿操作猛如虎，定睛一看原地杵的乱操作。主要的就是心平气和地擦拭手机水份，尽快到售后中心进行处理。
好了本期到此结束，有没有帮助到小伙伴对手机防护有了新的认识呢？欢迎在评论区留言，有喜欢的小伙伴可以点赞加关注。谢谢！
家里储备8件套，关键时候派用场
今年、明年和后年，建议朋友们家里准备好这八样东西，关键时候可以派上大用场。在这里，主要是给大家提个醒。主要是这两年疫情的原因，给我们的生活带来了较大的影响。再加上气候和国际形势变幻莫测，谁也不能预测明天会怎么样。因此我们需要采取一些家庭预防、防备措施。常言道人无远虑，必有近忧。从今日开始，无论您在哪里，都要尽量提前储备好这些东西，声明一点并不是叫你去抢购物资。
家庭应急物资储备图1
第一个药品箱。可以准备一些常用的消炎药、感冒药、胃肠药，碘伏，酒精，纱布，创可贴等药品。第二个应急灯。如手电筒、太阳能灯、蜡烛打火机等，和去年一样。很多地方都连着下雨停电的情况，我们得准备一些照明设备。这些东西对我们有很大的帮助。第三个是桶装水。水是生命之源，因为桶装水或瓶装水容易储存，一些自然灾害会造成水源污染，有时可能自来水供应会断水。第四个充电宝。准备几个大容量的充电宝，能让我们的手机保持畅通，与外界保持联系。
家庭应急物资储备图2
第五个干粮。储备一些罐头、压缩饼干、午餐肉、糖块之类的，也可储备几包真空装大米、小米、杂粮等。以防自然灾害导致物价上涨或粮食短缺。第六个救援工具。如多功能刀和消防绳等救援工具。第七个口罩。如今口罩已经是每个人的必需品，口罩对我们来说一直都是不可或缺的，我们需要多准备一些以方便使用；我们通常会放一些在包里、车里和口袋里。第八个是现金。家里需要留适量的现金，以备各种突发情况，导致手机无法使用支付功能。
家庭应急物资储备图3
以上准备家庭应急物资储备，希望对你有所帮助，建议在保持期内进行消耗使用，半年或一年内循环更新一次，家人们，如果你觉得这个建议是对的，请点点赞加关注，多提宝贵意见。
头发要多久洗一次才好？晚上洗还是白天洗？很多人还不清楚
活得比较精致的人除了每天积极护肤，就连头发也会认真保养，尽量让自己的每一根头发都保持乌黑，柔顺状态，但是，想要促进毛发健康需从多方面入手.
特别是头发的清洁工作做好，通过正确洗头发来减少油脂分泌，去除污垢，头皮屑，这样头发才会蓬松，富有光泽。很多人不知道头发应该多久清洗一次，下面就来详细了解一下。
要让头发保持干净，卫生状态，需要养成良好的洗头发习惯，而多久洗一次头发一次要根据发质来判断。有部分人头发干爽，不容易分泌出油脂，洗完头发会感觉到头部轻松，这种情况两到三天洗头发一次即可。
而那些头发油脂较多，头皮油腻的人，可能洗完头发不久又会出现油脂快速分泌的情况，则应该洗头发的频率高一些，可以每天洗一次头发，才能去除大部分的油脂让头发重新恢复蓬松状态，否则油脂分泌多没有正确清洗，除了头发油腻还容易产生难闻气味。
早上和晚上洗头发，哪个更有风险？
很多人不知道什么时候洗头发最合适，其实，早上或者晚上洗头发影响是不同的。
早上刚起床不宜马上洗头发，因为起床后身体的活动量比较少，血液循环会慢一些，很多人早上刚起床就去洗头发，此时温度比其他时间段要低，在洗头发的过程中容易让寒气，湿气入侵身体，如果头发洗完没有及时吹干，头部潮湿长时间受刺激，出现头晕的可能性大。
有部分人头部的血管受到冷水刺激会收缩，痉挛，进而影响某些部位的血液供应。要预防感冒，同时让循环保持良好，不要早上刚起床就洗头发。
而大部分人白天工作繁忙，早上起床后吃完早餐就去上班，没有时间洗头发，可以选择在晚上下班的时候洗澡并且洗头发，这个时间洗头发不会带来影响。
不过，不要吃完饭马上就洗头发，此时身体需要提供更多的血液，营养物质给消化系统参与消化，吸收营养物质，马上就洗澡或者洗头发，会让其他部位的血液循环速度加快，提供给消化系统的血液量减少，消化能力会降低。
只要晚餐之后间隔一个小时左右去洗头发，不会带来身体伤害。
通过以上内容可以发现，洗头发也是一门学问，需要掌握技巧，除了在合适的时间洗头发，还应该控制好频率，频率要依照发质，油脂分泌情况来决定。
当然，选择合适的洗发水也很重要，那些油脂分泌多，容易头皮发痒或者出现很多头皮屑的人，应该选择滋养，控油去屑的洗发水，才能清洁干净，保持头发干爽，卫生状态。
喝牛奶有“6错误2禁忌”，别再犯了！把营养都浪费了
牛奶是常见的健康饮品，不少人都有每日喝奶的习惯。不过，喝牛奶可是个技术活，喝不对可能让营养大打折扣。
饮用牛奶的常见错误
对于牛奶，我们不仅要会选，更要会喝，以下6个方面的问题尤其需要注意：
01避免久煮
对于健康人来说，饮用常温奶即可。
如有饮用热牛奶的习惯，则可通过温水泡热、暖气加热等方式。
因为当牛奶加热到70度以上时，其中的部分蛋白质和维生素会变性沉淀，会在一定程度上造成营养成分浪费。
我们加热牛奶后出现的“奶皮”其实就是蛋白质变性的表现之一。
02不要喝冰牛奶
牛奶不宜冷冻储存，因为冷冻会使牛奶中的蛋白质变性，脂肪分层，且解冻后，蛋白质和脂肪沉淀、凝固，既不利于人体的吸收，也会使牛奶的价值大为降低。
所以，对于普通牛奶要避光常温保存。不要贪图痛快热饮或冰镇鲜牛奶。
03不要用牛奶“送药”
牛奶中所含有的蛋白质、钙等营养物质可以与药物中的一些金属离子结合，轻则影响药效释放，重则可能发生中毒反应。
建议服药前后1~2小时内不要喝牛奶，更不能用牛奶送服药物。
04不要把牛奶当水喝
奶能给人体提供优质的蛋白质和钙，但同时脂肪含量不低，如果摄入过多，会造成能量过剩。
而且蛋白质摄入过多也会给肾脏等器官增加负担，甚至世界上喝奶多的西方国家人群肾结石的发生率也较高。
根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶或相当量的乳制品即可。
05不要总喝低脂奶
对于大多数人来说，无论营养还是口感，都是全脂奶更优秀。
脱脂奶除去了牛奶中的脂肪，同时也脱去了一部分脂溶性维生素如维生素 A、D、E，只适合部分人群的需求，例如减重人群、有心血管疾病需要控制血脂的人群。
06乳糖不耐受别“硬喝”
部分人对乳糖物质不耐受，可能会出现喝奶后腹胀的情况，喝多了甚至还会腹泻。
像这种情况可以选择从少量喝起，一天先喝50毫升或者喝100毫升，适应了再逐渐增加量。
或者选择一些特殊的牛奶产品也能缓解不适，比如低乳糖的牛奶。
如果症状实在严重，将牛奶换成酸奶即可有效避免这种情况。
喝牛奶禁忌01禁忌一：空腹喝牛奶
其实，这一条并非是所有人的禁忌，在我们生活中，有相当一部分人空腹喝牛奶也是可以的。
但为什么我们要强调这一点呢？
这是因为，牛奶往往含有大量乳糖，而乳糖只有在分解后才能被身体吸收利用，这个过程需要人体中的乳糖酶参与。
如果小肠中没有乳糖酶或者其活力低下，牛奶中的乳糖不能被及时分解就会直接进入大肠，这些乳糖会在细菌的作用下产气、产酸，就会造成人体不适。
据统计，中国2/3以上的成年人体内缺少乳糖酶。
也就是说，在我国有相当一部分人在空腹喝牛奶后会出现不适。
所以，大家也可以注意观察一下自己是不是属于这类人，如果有相关问题，建议在喝牛奶时搭配一些食物，然后小口慢饮，给自己的身体一点消化的时间。
02禁忌二：与茶、咖啡一起饮用
牛奶中含有丰富的钙离子，茶叶中含有单宁酸，钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐，会影响钙的吸收。咖啡中的咖啡因是也强脱钙剂。
据统计，大量或长期喝茶、饮用咖啡的人群，骨质疏松的概率相对要高一些，这种情况的出现，也是与喝茶或咖啡影响钙的吸收有关。
（养生中国）
最全的交通指挥手势
在繁忙的交通路口或者学校附近，我们经常能遇见交警叔叔现场指挥维护交通秩序。在户外嘈杂的环境中，交警主要通过手势信号向司机传达信息，所以熟知交警手势信号的意思对一名合格的司机来说尤为重要。
我国目前现行的交通警察手势信号主要有八种，分别是停止信号、直行信号、左转弯信号、左转弯待转信号、右转弯信号、变道信号、减速慢行信号、示意车辆靠边停车信号。
- 停止信号
示意：不准前方车辆通行
- 直行信号
示意：准许右方直行的车辆通行
- 左转弯信号
示意：准许车辆左转弯，在不妨碍被放行车辆通行的情况下可以掉头。
- 左转弯待转信号
示意：允许左方左转弯的车辆进入路口，沿左转弯行驶方向靠近路口中心，等候左转弯信号。
- 右转弯信号
示意：准许右方的车辆右转弯
- 变道信号
示意：车辆应当腾空指定的车道，减速慢行
- 减速慢行信号
示意：车辆应当减速慢行
- 示意车辆靠边停车信号
示意：车辆应当靠边停车
- 交通信号灯和交警手势不一致怎么办？
根据《中华人民共和国道路交通安全法》：第三十八条 车辆、行人应当按照交通信号通行；遇有交通警察现场指挥时，应当按照交通警察的指挥通行；在没有交通信号的道路上，应当在确保安全、畅通的原则下通行。
- 不按交警指挥会受到什么处罚？
《道路交通安全违法行为处理程序规定》中规定：第四十条 交通警察对于当场发现的违法行为，认为情节轻微、未影响道路通行和安全的，口头告知其违法行为的基本事实、依据，向违法行为人提出口头警告，纠正违法行为后放行。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》：第九十条 机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。
如果再买一套房子，过道一定“4不装”，建议提前收藏
在装修这件事上，不少人会重点关注客厅、卧室、厨房、卫生间以及阳台这几个空间，实际上室内的每一个空间，都不能马虎。比如“过道”，其实也关系着整个室内的美观度，甚至还会影响到入住后的体验。所以在过道的装修设计上，也要重视起来。
接下来给大家分享一下关于过道的装修与设计。根据过来人的装修经验，“4不装”的方案不仅省钱而且还很实用，建议正在装修或即将装修的你提前看看，避免踩坑和交智商税。
1、不装波导线
地面的装修，很多人为了美观，依旧会采纳“波导线”的设计。实际上，这种波导线的装法显然已经过时了。特别是对于过道的地面，因为本身比较狭窄，所以装上波导线之后，在视觉上更显得拥挤。
建议：如果确实喜欢波导线的设计，完全可以在客厅这种大空间的位置安装。像过道、玄关等一些小空间，不装波导线，反而更加美观。毕竟没有波导线的过道，空间感上更占有优势。
2、不装复杂吊顶
或许是为了大气，有些人在过道的吊顶上，会选择比较复杂的装修方案。比如轨道灯、线条灯外加石膏板的设计。其实这种反式天花板的设计，后期入住后就会暴露出很多问题。
比如最鸡肋的一点就是，隐藏轨道灯的位置其实与客厅常见的那种回字形吊顶差不多，都很容易积灰。而这个地方如果积灰了，就会非常难清洁。况且轨道灯以及线条灯的后期维修率也很高。
建议：其实最普通的石膏板吊顶，才是最适合过道的装修方式。不仅施工周期短，而且很少会出现翻车的情况。当然了，入住之后也不会增加家务负担，毕竟这种普通吊顶根本不会出现日渐积灰的情况。
3、不装网红灯
无论是客厅还是卧室，亦或者是过道，在灯具的选择上，很多人会跟风网红，选择一些网红灯具。毕竟网红灯具因为外观好看，所以很容易被安利。实际上网红灯具的缺点比优点更多。
市面上的网红灯具，大多数都是造型奇特的款式。而灯具造型越是奇特，就越容易成为积灰的小能手。此外网红灯具因为不是常规款，所以元器件不仅容易损坏，而且损坏之后也不容易配型。当然了，网红灯具还有一点就是容易过时。
建议：过道里选择极简的筒灯或者是射灯，不仅成本低，而且使用寿命长，维修率低。一般用上十几年都没问题。而且这种极简的灯具，大气精致也不容易过时。毕竟在灯具的选择上，照明意义要远大于美观意义。
4、不装过门石
在过道与卧室、卫生间等室内空间衔接的位置，很多人会用“过门石”来做好空间的区分。实际上，这种采用过门石的装修方案，显然并不利于整体的美观度。
建议：随着装修行业的不断革新和大众审美的变化，瓷砖通铺越来越流行。其实瓷砖通铺的做法，之所以容易被大家接受，说白了是因为通铺瓷砖之后，过道与卧室等空白衔接更加自然。美观度自然也提升了不少。
过道装修的延伸建议：
过道的装修，虽然能够发挥的局限性大，但是站在人性化和实用性的角度上来设计，也能够做出不少亮点。比如让过道变成收纳区，只需要一个超薄书架或者是置物架就能搞定。
这一期的家居装修专题，“美家指南”就分享到这里了，关于过道的装修，你还有哪些好设计呢？欢迎大家在下方评论处分享互动，我们下一期再见！（本期专题文字原创，部分图片源于网络，侵权联系删除）
干货小白入坑必备，网络基本维护知识
网络基本维护
一、常用的几个命令及详解
1.1，ping
Ping自动向目的主机发送一个32字节的消息，并计算目的站点响应的时间。进行四次。响应时间低于400毫秒即为正常，超过400毫秒则较慢。
如果返回“Request time out”信息，则意味着目的站点在1秒内没有响应。如果返回4个“Request time out”信息，说明该站点拒绝Ping请求。如果在局域网内执行Ping不成功，则故障可能出现在以下几个方面：网线是否连通、网卡配置是否正确、IP地址是否可用、对端系统防火墙是否关闭等；如果执行Ping成功而网络无法使用，那么问题可能出在网络系统的软件配置方面。
1.2、ipconfig
用来查看IP协议的具体配置信息，显示网卡的物理地址、主机的IP地址、子网掩码以及默认网关等，还可以查看主机的相关信息如：主机名、DNS服务器、节点类型等。
命令：ipconfig/all （windows系统）
1.3、Tracert（常 用）
路由信息跟踪例：tracert 202.101.103.55
1.4、Route add
添加静态路由 例：route add 10.208.1.0 mask 255.255.255.0 10.208.132.254 -p
1.5、Netstat（常 用）
查看网络协议统计和当前的情况 TCP/IP 网络连接状态 例：netstat –a
1.6、Arp（常 用）
查看本机的地址解析协议表 例：arp –a
1.7、Route print（常 用）
查看本机的路由表 例：route print
5步教会你剪辑优质视频，新手做短视频必备，建议收藏
1.时长适宜，寸合规
发布时长大于一分钟以上的，16:9标横版视频
2.画质清晰、镜头稳定
拿起你的手机，用食指和大拇指抓紧手机，用指抵住手机的底部，把双臂夹紧，不要悬空，在拍摄过程中把自己想象成一个支架，轻微地进行移动，不要上下颠簸，也可以把手机的防抖模式打开，有条件的朋友也可以购买稳定器等设备。
3.添加字幕，配乐等后期处理
这里向大家推荐剪映app，它可以一键自动生成字幕，同时它还有非常强大的曲库，供你挑选背景音乐。首先我们打开剪映app，点击开始创作，选择你要编辑的视频并导入，选中点击添加到项目，就进入视频的编辑页面，接着编辑单个视频，可以使用分割功能将分割成多个部分，对每个部分进行单独编辑，切除不需要的部分，还可以添加字幕了。剪映有个强大的功能:自动识别字幕。在完成添加视频和字幕后可以添加一段合适的背景音乐，增加视频情绪氛围，编辑完点击右上角的”导出”，导出视频文件就可以了。
4、原创是灵魂
视频要有原创性和个人特色、平台不鼓励随意的视频或者是没有意义的随手拍内容，不管你的真人是否在视频中出镜都要拍出你的人特色。可以在视频开始加一段人的口号，体现出你的个人特色，结尾的时候可以留下和观众的互动话题，引导大家关注你。视频内容尽量丰富有趣
5.封面标题贴合内容、充实有取
一个好的作品拍完了，它的包装也是十分重要的，那就封面标题了；封面标题的好坏会影响你的流量,是因为西瓜视频的推荐算法，会从你的封面和标题中提取关键信息，所以你的标题信息量要大，最好是大于10个字，20个字左右为宜，封面你可以截取视频中有亮点有代表性的一帧画面，也可以对封面进行二次创作。封面和标题要紧紧的贴合内容